Los 3 mejores tés para el dolor menstrual

Algunos de los síntomas que me han estado deprimiendo durante mis períodos son dolor, dolores de cabeza, diarrea e hinchazón. Como el 70% de las mujeres, mis dolores menstruales eran intensos y, en ocasiones, debilitantes.

Un ginecólogo me dijo que es normal tener calambres menstruales porque los músculos del útero se contraen para desprenderse del revestimiento. Sin embargo, este dolor era tan intenso que interfirió con mi vida cotidiana, manteniéndome en cama durante días.

Como resultado, recurrí a medicamentos de venta libre para aliviar estos dolores y no tener que tomar pastillas farmacéuticas que tenían peores efectos secundarios. Pero aprendí que estos medicamentos de venta libre también tienen efectos adversos a largo plazo, como daño hepático y úlceras estomacales.

Así que cambié a remedios naturales para el dolor, como suplementos a base de hierbas, y tomé algunos tés de hierbas deliciosos pero beneficiosos.

La buena noticia de ser siempre un conejillo de Indias para la naturaleza es que el té alivió naturalmente los calambres menstruales y eliminó las náuseas, los dolores de cabeza, la hinchazón y los calambres sin dejar ningún efecto secundario.

Por lo tanto, debes probar una taza de té de menta, manzanilla o jengibre durante tus períodos porque es seguro consumirlos.

Los siguientes son 3 tipos diferentes de tés reconfortantes que debes consumir durante tu próximo período. Un consejo... comience a beber los tés unos días antes de que comience su menstruación para abordar los problemas antes de que comiencen.

Té de menta

Puedes identificar una planta de menta desde la distancia porque tiene olor a mentol. Este compuesto de olor fuerte tiene múltiples beneficios para la salud, incluida la sensación refrescante.

Preparar una taza humeante de té de menta es sencillo porque basta con añadir unas cuantas hojas de la planta de menta al agua caliente. Beber este té es de gran ayuda porque ayuda a reducir las contracciones musculares, disminuyendo así los dolorosos calambres menstruales y el dolor gastrointestinal que suele acompañar a la menstruación.

Té de camomila

Las flores secas de manzanilla tienen un sabor floral suave. El té aromático puede ser suave o fuerte según sus preferencias. También puedes agregar un poco de miel para endulzar tu té.

El té de manzanilla es la elección perfecta durante la menstruación porque tiene un efecto calmante en el cuerpo de la mujer.

Reduce la fatiga y promueve un mejor sueño, lo que se traduce en calambres menstruales que son menos dolorosos, restaurando así la comodidad. De hecho, la mala calidad del sueño contribuye a los calambres menstruales severos, la fatiga y mucho más, por lo que el té de manzanilla definitivamente funcionará, ya que me brinda una sensación de serenidad.

Te de gengibre

El té se prepara con raíz de jengibre picante y agua caliente. De hecho, la gente ha estado utilizando el ingrediente con fines medicinales y culinarios.

Algunas de las dolencias que trata el jengibre incluyen los dolores menstruales porque tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

Como resultado, el té de jengibre puede aliviar tanto el dolor como la hinchazón, además de disminuir las náuseas asociadas con la menstruación.

Por lo tanto, señoras, prepárense una taza de té de menta, manzanilla o jengibre la próxima vez que tengan su período en lugar de tomar medicamentos de venta libre.

Estos tés reconfortantes aliviarán los calambres menstruales si los bebes antes y durante los calambres. También puedes consumirlos en cualquier momento porque ayudan con la digestión, la relajación y los dolores.

Para un efecto más relajante, además de beber uno de estos tés de hierbas beneficiosos, aplique nuestro cinturón menstrual "EVE" directamente en su abdomen para aliviar los calambres directamente. Utilice el código al finalizar la compra "Kitty tips" para obtener un 15 % de descuento en TODO